Noom Coach – это как та самая подруга, которая всегда следит за вашим весом и не дает вам «слопать» лишнего. Вроде бы помогает, но иногда заставляет задуматься, а стоит ли это того. Персональный план потери веса – это как та самая диета, на которую садится каждая вторая девушка перед летом.
И вот вы сидите, пьете чай без сахара и мечтаете о шоколаде. Но приложение говорит: «ты сможешь».
И вы верите, потому что не хотите быть «другой» и хотите влезть в тот купальник на два размера меньше.
Специально подобранный план питания и упражнений – это как инструктор в спортзале, который следит за каждым вашим движением. «Глубже, крепче, еще раз!» — кричит он, а вы думаете: «Сколько можно?!».
Но зато потом признаете, что без него было бы сложно преодолеть себя.
Журнал, который помогает отслеживать тренировки, питание и потерю веса – это как та самая тетрадка, в которую вы записываете все свои успехи и неудачи. Иногда хочется что-то туда написать, чтобы потом посмотреть на себя и гордиться собой.
Простая система регистрации с цветными стикерами – это как учителя, который знает, как вас заинтересовать. Они знают, что красный цвет на стикере заставит вас «закусить губу», а зеленый поднимет настроение. Так что вы с удовольствием следуете их советам, бывает только, что приходится отклеивать тот красный стикер, который означает «не здорово».
Система отслеживания тренировок с GPS-трекером и шагомером – это как тот друг, который все время зовет вас на пробежку или на велосипедную прогулку.
«Давай, не ломайся, тебе же нужно для красивой фигуры!» – говорит он, а вы в душе молите бога о дожде или снегопаде.
Напоминания о запланированных задачах – это как будильник каждое утро, который вам напоминает, что пора проснуться и начать новый день. А ведь иногда так и хочется нажать на кнопку «отложить» на 10 минут и еще помечтать.
Ежедневный подсчет очков для отслеживания прогресса – это как игра в «кто больше скинет за неделю».
Вы соревнуетесь с самим собой, ставите новые рекорды и удивляетесь, насколько сильны может быть ваша воля.
Статьи о здоровом образе жизни – это как гуру, который постоянно советует вам, что есть, как тренироваться и как вести себя. Он как лекция на университете, где вы все уши разинули и пытаетесь запомнить все эти греческие слова.
Мотивационные виджеты на главном экране – это как татуировка с надписью «ты сможешь». Вы каждый раз видите эти слова и верите, что действительно сможете добиться своей цели.
Форум – это как психолог, готовый выслушать ваши проблемы и дать хороший совет.
Вы можете делиться своими мыслями, переживаниями и успешными историями с другими пользователями, и это действительно помогает.
Так что Noom Coach – это как тот друг, которого вы хотите видеть каждый день, потому что знаете, что с его помощью вы сможете достичь своих целей. И хотя иногда хочется от него сбежать, в конце концов понимаешь, что без него было бы гораздо сложнее.
Конечно, потеря веса – это серьезная тема, но смех и юмор помогают нам справиться с любыми трудностями. Так что не бойтесь шутить над собой, ведь вес — это только цифры, а хорошее настроение – это самое важное!